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久しぶりの更新になってしまいました
今日は、久しぶりににじいろサロンへ行ってきました
今日のにじいろサロンではりんごカイロサロン岩村かよこさんの骨盤体操が行われていて、それに参加してきました
骨盤体操は、最初にウエストとアンダーバストのサイズを測り、伸びる長いゴムを使って腰を回したり、肋骨の体操、肩甲骨の体操などをして再度サイズを測ります
私は-0.5cmでしたが、一緒に参加していた方で-5cmされた方もいました
その後、小顔矯正or骨盤矯正の施術どちからを５分程度受けさせていただけることになり、私は骨盤をお願いしました
私は骨盤が左側にねじれていると言われました
施術後はお尻が上にあがり、痛くてあまり上がらなかった足が、少しラクになりました
あらためて自分の骨盤がズレている事を知り、日々のメンテナンスは大事なんだと良くわかりました
また岩村さんが来られる時があれば、是非施術してもらいたいと思いました