どうも(-。－；)

最近、また、疲労が抜けないです。

どうも、ダルイ

それでも、ダラダラしてちゃダメダァ～ッと思って、昨日休みだったので無理矢理ジョギングしてきた

適度に走ると気持ちいいですね。

今日は筋肉痛になってます。

運動して、体が痛くなって、ちょっと休んで、回復してくると、チョット、サイヤ人的に強くなった気がしてしまいます。

しかし、体重は減っていません

健康診断も近いので、食事も気をつけたいと思います。