ダイエットするする詐欺のラスクです
性懲りもなく新しいダイエットグッズ買いました。
鼻を押すとラジオ体操第一が流れます。
少しでも体を動かそうかと・・・・・・・・
ラジオ体操のDVDもむか～し買いました。
きちんとすればラジオ体操も筋肉痛になるくらいですが、いちいちDVDをつけるのがめんどくさくて
いつの間にかやらなくなりました。
携帯アプリにもあるみたいですが、手軽にどこでもできそうなので購入。
今のところ１週間続いてます
ここ数日肩甲骨が痛かったのは急に腕を回したりしたからでしょうか？？？
これがそんなに効果あるとは思えないけど普段使わない筋肉がしっかり伸びるように
NHKラジオ体操のようにびしーっとやります！