微妙に・・・・・・・

くしゃみをしたら、微妙に腹筋が痛い(_ _。)

こんなことで効果あるのか？Wonder core

って感じだったけど。

テレビを見ながらできるし、音も静かなのが何よりいい！

今回こそ続きますように・・・・・・・・

というか続けます！

今日はまだしてないけど。（;´▽｀A``