子供が欲しい できない 旦那に言えない
妊娠しやすい人 特徴 食べ物
食生活改善
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こんにちは！
＼無月経・無排卵から自然妊娠／
授かり体質を“夫婦“で手に入れる🕊️
食の専門家 いりえです✨
ブログ訪問ありがとうございます♡
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このブログでは、
🤰夫婦一緒に授かれる体質を作る方法
🤰夫の不摂生を変える方法
🤰無月経・無排卵から自然妊娠した方法
🤰授かりたいと思った時のマインド
🤰夫婦円満に妊活する方法
🤰“ママになる私“の心の準備
が分かります🫶
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「赤ちゃん欲しいな…」と思ったら…
彼と長年付き合って…
ついに結婚して…
結婚式が終わって…
「次は子供かな…？」
なんて漠然と思う瞬間って
あるんじゃないかな？って思います🕊️✨
無月経・無排卵だった私が、
自然妊娠できた理由。
しかも、
3ヶ月ほどで妊娠。
自分でも驚きました。
でも、
「あ、そっか！」
「やっぱり今までやって来たことが
良かったのか！」
と腑に落ちたのです✨🤰
今までやってきたこと。
それは、
「ある事をやめること」
ある習慣・思考のクセを
やめるだけ🧠✨
そうすることで、
あなただけが妊活で悩むこともない✨
夫婦一緒に仲良く授かれる✨
妊娠で本当に大切な習慣が分かる✨
とっても楽に過ごせるんです☺️♡
「子供が欲しい！」と思った時に
やめる3つのこと
についてお伝えしますね🥰✨
授かれる体質は、毎日の◯◯
「子供が欲しいな〜」と
思った時に、
振り返って欲しいのが
毎日の習慣✨
習慣と言っても、
あなたの思考のクセ・食生活が
とても大事なのです🧠🍽️
なぜか・・・・？
★思考（脳の働き）は血液・細胞の質がカギ
★授かれる体質は「心の余裕さ」がカギ
★生殖器（子宮や精巣など）の状態は
毎日の食が左右する
本当にこれが大事なんだと、
妊娠できない体だった私が
痛感しております…🕊️✨
「妊娠できなかったらどうしよう…」
「夫は全然協力してくれない…怒」
「子供の話を夫にできない…」
「排卵日に性行為しなきゃ！！！」
そんなマインドだと、
ストレスの塊になってしまうんです💦
ストレスがかかると、
コルチゾールという
ストレスホルモンが
分泌されます。
そのストレスホルモンは、
女性ホルモンの分泌も
低下させてしまう…💦
女性ホルモンが低下してしまうと、
・月経不順
・排卵の時期が乱れる
・卵子の質が落ちる
・着床しにくい
などの影響が出てしまうんですよね…😢
せっかく、
「子供が欲しいな✨」という
素敵な夢があるのに
ストレスを抱えていたら
もったいない…😢
だからこそ、
ストレスを抱えないための
思考と食生活がとても大事❣️
という訳なのです✨
ストレスを抱えないために「やめること」
自然に、子供が欲しい時に授かれる。
あなただけが頑張るのではなく、
夫婦で一緒に授かれる体質になる🕊️
お互いに笑顔で
授かれる☺️
そうなるために、
ある習慣をやめることが
最初の一歩かもしれません✨
無月経・無排卵だったのに、
3ヶ月で自然妊娠できた私がやめたこと
3つをお伝えしますね🍀
① 夫に期待をするのをやめた
② 妊娠することが目標をやめた
③ 完璧な食生活改善をやめた
この3つです✨
「夫もきっと協力的になってくれるはず…！」
「夫も積極的に妊活してくれるはず…！」
など、自然に夫さんに期待してしまうのは
本当に分かります…😭笑
でも、その期待は今すぐやめたほうが
あなたの体のため☺️
そして、夫さんのためでもあります♡
期待することをやめて、
「妊娠するぞ！」という目標を
持つのもやめました🍀
本当の目的って、
夫婦が円満であることが前提。
お互いイライラしている両親の元へ
ベビーちゃんはやって来ないんです😢
イライラしてる両親のところへ
わざわざ行きたいと
思わないですもんね😢
だからこそ、
パートナーに期待するのをやめる！
妊娠することを目標にしない！
と決めてしまうことは
妊活する上でとても大切🍀✨
そして、思考を変えるだけでなく
日々の食事も変えていくこと🍽️
妊娠するためには
野菜をたっぷり食べなきゃ‼️
インスタでこれを食べたらいいって
言ってたぞ‼️
など気合を入れることは
とても大事なこと。
でもね、一番大事なのは
完璧な食生活改善を
しないことなんです。
ゆるっと、ストレスなく、
夫婦一緒に食を楽しむ🍽️
これが一番大事✨
とはいえ、
偏った食生活は体への悪影響にもなるので
最低限のバランスが必要なのです🥕
お互いストレスなく、
ゆるっと楽しく続けられる食生活について
今後もお伝えしていきます☺️🍽️
今日はこのへんで…♡
今日もあなたのことを
応援しています❣️🥰
いりえ
