食事制限 痩せない 綺麗に痩せる
食べてないのに太る・食事
運動・代謝・カロリー制限
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こんにちは！
ハイスペ婚を叶えるモテ食専門家
いりえです！
ブログ訪問ありがとうございます
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ハイスペ男子に
モテる肌になるための
7大プレゼント
痩せたいならカロリー摂取！！！
✔️そんなに食べてないのに痩せない・・・
✔️がんばって食事制限してるのに
痩せない・・・
✔️カロリーは摂取しないように
してるけど太る・・
そんなお悩みありませんか？
今日はそんなあなたのお悩みを
スルッと解決できる
お話をしますね
低カロリー＝痩せるは間違い！！
カロリーを減らせば
痩せる・・・と思っていませんか？
実はこれ、間違いの可能性が
高いのです
高カロリーな食事はもちろん
太る原因になります。
でも、大切なのは・・・
質です
カロリーよりも大切なのは
「食事の質」なのです
質にこだわると痩せる
例えば、
①低カロリーで糖質オフのパン
②無添加の手作りパン
（カロリーは普通、糖質も普通）
あなたはどちらを選択しますか？
痩せたい！！
と思ったら①の糖質オフかな？
と思いますよね。
でも・・・
この場合は②を選びましょう
なぜ無添加がいいのか・・？
化学的な添加物は
あなたの代謝（脂肪を燃やす機能）を
弱めてしまうのです。
✔️自律神経のバランスを乱す
✔️ホルモンバランスを乱す
✔️冷え性へ導く
こんなリスクが「化学的添加物」には
潜んでいるのです
「糖質オフ」「低カロリー◯◯」は、
化学的添加物を加えている
可能性が高い・・・
そうなると、痩せたいのに
食べても食べても
痩せないのです。
仮に、痩せたとしても
5年後、10年後に
あなたに体の不調が起きてしまう
可能性が高い
実際に、
痩せなくて困っていた
主婦さん・・・
調味料だけを無添加にしただけで
食べても太りにくい体質へ
変化しましたよ
カロリーより、質を見よう！
調味料を無添加に変えてみよう！
まずは一つだけ変えてみる！
カロリーばかり気にしない！
質を考えることが
あなたの体を健やかにする
あなたが普段食べているもの、
質はどうでしょうか？？
添加物がたくさん入っている
ものではないですか？
根本から体も心も変えるには、
「食の根本」を
見極めていくこと
そうすることで、
あなたの理想の姿へ
着々と近づいていきますよ
それでは、また
いりえ
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嬉しいな🥺♡涙
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