運気アップ・食べ物・腸内細菌
腸内環境・腸活・食生活改善
人生を豊かにする・食べ物
＊
こんにちは！
ゆるマクロビ食・呼吸の専門家
セイヤス依里恵です！
ブログ訪問ありがとうございます
＊
バラエティ豊かを目指せ！
／
人生豊かで楽しんでいる人と
そうでない人の食事
＼
私の生音声で聴きたい場合は
こちらのラジオ収録から
https://stand.fm/episodes/638581abe6acb5d8ec11420e
ズバリ・・・・
バラエティ豊かな食事を
しているかどうか
ということなのです。
「あの人の人生はいろんな事やって
楽しそうだな〜」
「私もあんな人生を送りたいけど
私には無理かな・・・」
「人を毎日羨む人生なんて嫌だ・・・」
そう思っているあなたでも
今すぐに「人生が豊かで楽しい」
そんな人生のレールに
乗っかることができますよ
「最近なんか楽しいことでもあったの？」
「最近活動的でイキイキしてるよね！
いいな〜〜」
「主婦でもそんなに自由で楽しめるの？」
と、今度はあなたが
友人に聞かれる番です
そんな人生のレールの乗るためには
バラエティ豊かな食事
を心がけることなのです
4日間無料ライブ開催！
／
年末年始の暴飲暴食のツケを
短期間でリセットする
5ステップ
＼
12/5（月）〜8（木）
21：00〜21：40まで！
詳しくはこちらから
バラエティ豊かな食事とは？
ここで注意点です
なんでもかんでも食べること
＝
バラエティ豊か
ではないのです。
●季節に合った食材を色々食べること
●普段食べない食材もトライしてみること
●いつもと違う調味料にトライしてみること
これがバラエティ豊かな食事
なのだと思います
逆に、
何か一つのこだわりがずーっと
ある食事・・・
例えば、
●キャベツだけをひたすら食べる
●調味料はこの醤油しか使いません！！
●味付けはいつも白だしです！
あなたの好みもあるから
どうしても
知らないうちに偏っている
可能性もあるのです
！
こだわりは悪いことではない
でもたまには違うもの、
普段食べないもの
普段使わないものに
トライすると
あなたの人生のイロドリが
豊かになりますよ
成功している人、
人生楽しんでいる人、
行動力がある人、
そんな人たちの共通点は
人生に彩りがある
色んなものにトライしてみて
くださいね
〜〜〜今日のまとめ＆トライ〜〜〜
●人生楽しんでいる人は
人生にイロドリがある
●イロドリ豊かにするためには
普段食べない食材をトライしてみる
●普段とは違う調味料（違うメーカーでもOK）
をトライしてみる
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
というお話でした
それでは、また
いりえ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4日間連続無料ライブ決定
12月5日（月）〜12月8日（木）
21：00〜
／
食べて飲んで楽しんで！
年末年始の暴飲暴食のツケを
短期間でリセットする5ステップ
https://instagram.com/irie_wellnesslife?igshid=YmMyMTA2M2Y=
＼
●どうしても年末は食べすぎて
体重が増えるんです・・・
●年末年始に食べすぎて
あとから罪悪感を感じるんです
●食べすぎちゃってもリセットできる
方法ってありませんか？💧
ちょっとでも共感した
あなたは今すぐ
ライブ専用LINEに登録して
無料ライブに参加して下さいね
LINEに登録してくれた方、
抽選会に参加できる
豪華2大プレゼントは
🎁スーパーでは買えない
こだわりの天然塩〜ひんぎゃの塩〜
🎁日本で購入不可！
イギリスから直接購入したお土産
クリスマスプレゼント抽選会の
ご参加はこちら
