ゆるマクロビ・マクロビ料理
オーガニック・体質改善
食生活改善・ママ・主婦
こんにちは〜
ウェルネスライフカウンセラーの
いりえです
（←この絵文字にハマってる笑）
←この絵文字にハマってる笑）ブログ訪問ありがとうございます
「無駄なものばかり食べてる
気がする・・」
「ちょっとそろそろ食の断捨離
しなきゃ・・・」
「私にとって必要な食事が分からない」
そう感じているあなた
「食の断捨離」というワードに
ピンときたあなた
是非読み進めていってね
うんとね、もう既にワンデー講座や
個別セッションで
何人もの方々と「食について」の
お話をしているんだけど、
その人にとって必要ないものを
必要以上に摂っている方が
多い！！！
そして、本当にその方にとって
必要なものを摂っていない！！
という衝撃の事実が多々あって
この春は食の断捨離をして、
あなたにとって、
必要な食事・要らない食事
というのを知った方が
今年はよりあなたの活躍が
ぐーーーーんっと
っと伸びるのよ
食の断捨離をしたいと
思ったら、
まずは自分の体質を知ってみて
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でもね、私の主宰する
ウェルネスライフレッスンや
ワンデー講座では、めちゃめちゃ
食事の話をするんだけど、
「今すぐその食事、
やめて下さいね‼️
」
」なんてこと、一切言わない
まずは、あなたの生活や食生活、
あなた自身のことを
受け入れることから始めます
これが食生活改善・体質改善に
めちゃめちゃ大事。
というか、食生活だけじゃなくて
あなたのこれからの人生において、
めちゃめちゃ大事。
「なりたい私」になる
第一歩目をしっかり
踏み出すのが、
「まずはあなた自身を受け入れること」
だと思ってるの
まずは、あなた自身のことを
全て受け止めてみよう
「なりたい私」に大変身
できるから
それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
