ママ・主婦・子育て卒業・代謝を上げる
健康料理・規則正しい生活・冷え性改善
こんにちは
ウェルネスライフカウンセラーの
いりえです
ブログ訪問ありがとうございます
突然ですが、
あなたに質問です‼️
（急だな本当。笑）
朝にどっちを飲むと
代謝が上がると思いますか
？？
？？①味噌汁
②ハーブティー🌿
※ハーブティーは色々
あると思いますが
ここではカモミールや
レモングラスなど、
THE ハーブといったお茶のこと。
さぁ、どっちが代謝
上がると思いますかー？？
しかも、ポイントは
朝に飲む
ですよー！！！！
これね、とっても大切なのよ
口うるさくブログで
言ってるけど
どんなに効果効能が良くても、
摂取するタイミングとか
体質によって全然効果変わる
からね
せっかく効果あると思って
飲んでるのに・・
意味がなかったら
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では正解発表しますよー！！
正解は①の
味噌汁です！！！！
あなたは当たってたかな？
ハーブティーも凄く効果効能
高いものばかりで
私も結構飲んでるんです
だけど！！！
飲むタイミングよね！！
基本的にリラックスする効果
（陰のエネルギー）がある
ハーブを朝に飲むと
気合いが減っちゃいます❗️
その日の気力UPに
つながらないんですよね〜
それよりは
陽性の強い味噌を使った
味噌汁を1日の始まりに
飲むことで、
あなたの気合いがグっと
高まり、
エネルギーが出てくるので
代謝もアップ
意外といろんな食材の
摂取するタイミングって
あなたにとって
凄く大事かも・・・
是非、日常に取り入れて
みてね
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それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
