「毎日楽しい！」を手に入れ
今より笑顔が3倍増える♡
健康料理・便秘解消
ママ・子育て卒業・主婦
自己肯定感を上げる
こんにちは
ウェルネスライフカウンセラー
村山いりえです
ブログ訪問ありがとうございます
便秘（ここでは便が出ないことを
意味してます）を引き起こす
原因ってなんだと思う？
食物繊維が足りないから？
食生活が乱れているから？
腸が下がっているから
出にくい？？
どれも正解です
！！
！！でもね。
もしかしたら心の原因も
あるかもしれないの
⚠️全員に言えることでは
ないので、あくまでも
参考までに♡
便秘を引き起こす、
心の原因・・・・
それは、
なかなか手放せない心
のこと。
まあ、これはある本を読んで
知った話なんだけど。
「手放せな心」と言うのは
●古い考えを捨てられない
●ものを捨てられない
●誰かや何かを失うのが怖い
●過去の出来事への固定概念
という人のこと。
どうかな？
「私便秘だし、ちょっとこれ
心当たりあるかも・・・」と
思ったかな？
食を整え、心を整える
あなたに合った食生活
無料BOOKはもう受け取ったかな？
↓
あなたの根本体質チェック体質別食事法体調が分かる望診法多くの方からご好評
頂いている無料BOOKは
公式LINE登録で
すぐにGETできるよ
登録はこちら
↓
執着を手放す・・・
これがもしかしたら
あなたの便秘を解消するかも
しれません
「本当にそれは私に必要？」
「本当は要らないのに
なんで手放せないの？」
「手放せない理由って
なんだろう？」
少し頭の中を断捨離
しても良いかもしれません
物理的な断捨離も良いかも
しれませんね
もう要らなくなった
不用品は思い切って捨てる。
そうすることで、
あなたの周りの環境が
少しずつ変わり、
あなたの心も少しずつ
変わってくるかも
しれませんよ
それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
