「毎日楽しい！」を手に入れ
今よりも３倍ご機嫌な私になる♡
オンライン・健康料理・マクロビ
新婚・ママ・子育て卒業
自己肯定感を上げる
食事と呼吸法から人間力と
真の強さを身に付け
愛される私になる♡
ウェルネスライフカウンセラー
村山いりえです
と言った感じ。
特に【健康法】って
腐るほど情報があると思うのよ
特にテレビの情報を全て
鵜呑みにするのは要注意⚠️⚠️
テレビで良くやる
ダイエット方法、健康法って
間違えじゃないんだよね
全て正しいんだけど、
（じゃないとテレビでやらない笑）
あなたにとって
正しいかな？？
ってところ。
そこがとっても大切なんだよね。
テレビでやってる健康法が
あなたにとって正しいか・・・？
あなたのために放送されてる
テレビじゃないし、
万人に向けてやってるものだから
一概にあなたに合ってるかは
分からないのよ
しかも
◯◯だけ食べるダイエットとか
本当にやめた方が良い・・・
いや、否定はしたくないし
間違いじゃないけど、
だって◯◯だけダイエットなんて
ずっと続かないし
（私は続かなかった
）
）◯◯だけ食べるダイエットで、
もしその食材があなたの体質に
本当は合ってなかったら・・・
とっても時間がもったいないし
体がかわいそうだよね？
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健康食事法って、
あなたに合った食事法だと
思わない・・？
人間は食べたもので
できている
あなたの食べるものは
全てあなたになる
シンプルな料理、
シンプルな食生活にすれば
シンプルなあなたになれる。
自分の心とか体とかが
複雑って生きづらいよね
（私は前そうだったから
凄く生きづらかった。笑）
もっとシンプルで良い
まずは自分の体質、自分の心を
知ってから
あなたをどんどん輝かせる
食生活を送ってね
あなたのために、食の情報を
これからも発信していきます〜
食で人生は変われる
それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
おかげさまで、大好評の
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致します〜
予約埋まっちゃうから
明日のブログを要チェック！！笑
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