こんにちは
ウェルネスライフカウンセラー
理学療法士のいりえです
ブログ訪問ありがとうございます
そうなんです、
実は私日本に帰国しますー
と言ってもまた半年後には
イギリスに行くのですが…
やっと日本食が食べられる
もう美味しい日本食を
食べたいと言う欲が強すぎて
色々計画練ってる。笑
でもね、実は今オミクロちゃんの
せいで帰国時に規制がかかってるのよね
《日本入国時の流れ》
帰国前のPCR
↓
帰国時にPCR
↓
空港に到着したらそのまま
隔離施設へ直行
↓
６日間の強制隔離
（恐らく一歩も部屋の外には
出られない）
PCR検査
↓
７日目に空港から自宅へ直帰
↓
自宅で８日間の自主隔離
↓
解放
と言うことはですね、
私、年越しは隔離施設
なんです
ただ、このコロナ禍での飛行機移動は
メリットもあります。
飛行機がまじでガラガラ
入国時は私たち含めて5組くらいしか
いなかったから、
キャビンアテンダントさんが
『空いてる席はどこでも
使ってくださいね』
』と言った具合。笑
だからエコノミークラスで行っても
ビジネスクラス並みの快適さ
だと思う。笑
さて、
日本に帰国するのですが。
海外に住むのは初めてだった
んだけど、
私的にはだいぶ成長したんじゃ
ないかなって感じてる
●度胸がついた
●何でも挑戦してみようと思えた
●失敗しても挫けない
●もっと腕を出すような洋服を
着れるようになった
（イギリス人は全く体型気にせず
露出の激しい服を着てるので笑）
●コミュニケーション能力がついた
●『なんくるないさ〜』精神が
強くなった
とは言え、実はいつもポジティブな
私だけど苦しいこともしんどいと
思うこともあったのよ
でもその経験も成長だなって
どんなに自信がなくて
どんなに自分のこと不幸だと思って
どんなに自分のこと嫌いでも
必ずみんな幸せになる権利あるの
その第一歩を踏み出すか、
踏み出さないか。
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やっぱり、違うところで
暮らしてみると
いろんな刺激があって、
いろんな新しいことがあって、
いろんな新しい自分ができて
くるんだよね
そうやって人間は価値観が
広がって行ったり、
自己肯定感が上がって行ったり
するんだろうな〜って。
海外に行かなくても
刺激はもらえるんだよ
例えば、普段しないことを
ちょっとしてみるとか。
●朝早く起きて散歩してみる
●散歩コースを変えてみる
●普段行かないお店に行ってみる
●外寒いけど、あえて外で
コーヒーを飲んでみる
●普段作らない料理をしてみる
●普段聞かない音楽を聴いてみる
いろーーーんなことを
今すぐできるんだよね
実は人間って、
マンネリ化すると自己肯定感が
下がるって言われてるの
人間力を高めるには少しでも良いから
刺激が必要なのよ
そんなこんなで、
一旦イギリス生活は終了致しますが
今後ともよろしくお願いします
それでは今日も深呼吸して、
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも、
ありがとう
いりえ
