自己肯定感を高める・健康料理
自己肯定感を高める食卓・体質改善
自分を変えたい・なりたい私になる
こんにちは
ウェルネスライフカウンセラー
元理学療法士のいりえです
いつもブログ訪問
ありがとうございます
「今のワタシに満足してる？」
そう自分自身に問いかけてみて。
心の底から
「うん！！！満足です！！」
って言えるかな？
心の奥底で細々と、
「いや…本当は変わりたい…けど」
「本当は、こんな私になりたい…」
「本当はこんなことがしたい…」
って感じてない？
その心の奥底の感情を無視するのは
自分を虐待しているのと
一緒
そしてね、その心の奥底で
眠っているあなたの本音を
無視し続けると、
あなたが死ぬ間際になる時、
必ず後悔として
現れちゃうの。
今まで、理学療法士として
何百人もの患者様と
関わってきたんだけど。
ご高齢の方が口揃えて言うことって
「後悔しないように生きなさい」
だったの。
「やれるうちに、やりたい事を
やりなさい」
って人生の先輩方は
私に教え続けてきてくれたんだよね。
本当に感謝しかない。
中には
「もっと元気なうちに
旅行しておけば良かったな…」
「お金があっても
体が動かないんじゃお金は
意味ないな…」
「心身共に元気であることが
一番だよ」
と７０年、８０年生きてきた
方々が私にそう話してきてくれたの。
私はその方々の話が
とっても心に刺さって、
「本当はやりたいこといっぱい
あるのに、何で私は無視してるんだろ」
って思ったんだよね。
だから、仕事しながらも
やりたい事はとことんやった！
そしてやりたい事をやるために
仕事を辞めた！
そしたらドンドン人生が開けて
ワクワクしか無くなった！
あなたは本当に今やりたいって
思ってる事ない？
本当に「なりたい私」になれてる？
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「なりたい私」になれない人の
特徴ってね、
一人で頑張ってる人
なの。
一人で頑張っても良いけど、
結局、人に頼る時が来るんだよね。
よくさ、
「楽を選ばずに、苦しいことも
経験することが良い」
みたいなのあるけど、
私はそう思わない。笑
だって、人生楽な方がいいじゃん
一度きりの人生、
苦しいことしなくて良いなら
したくないじゃん
だからね、一人で頑張ることが
偉いじゃないんだよ。
人に頼って、甘えて良い
ただ、自分を変えたいのであれば
人に頼った後は
自分で行動に移す。
それが最短で効果的な
「なりたい私」になる方法
何だよね
来年１月にオンラインで
ワンデー講座を
開講することになったんだけど、
すでに色々なお客様と
やりとりをしていて、
本気で変わりたいって
思ってる方々だから
私も本気で一人一人に
向き合ってるの
だって、私のワンデー講座を
受けるってことは
「人生を変えるチャンス」を
握ったってことだから
一人で頑張ることをやめて
「人生を変えるチャンス」を
握ってくれたから
すでにお申し込み頂いた方々の
未来がワクワクに変わると
思うと、
私もワクワクでたまらな〜い
あなたも
「未来のワクワク」を
手に入れてみない？
心の片隅でそう感じていたら
まずはこのホームページを
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それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
