こんにちは
ウェルネスライフカウンセラー
理学療法士のいりえです
ブログ訪問ありがとうございます
いつも読者様から
「ブログ読んでます〜」という
メッセージに励まされています
本当に感謝です
つい先日、彼とレストランへ行き
お互いに
「初めて出会った時から
変わった良いこと」
について話したんです。
彼が私と初めて会って、
一緒に生活し始め、
今彼にとって変わった良いこと
って何だったと思う・・？
「いりえと会ってから絶対に
健康的になった！」
と言ってくれたのです
旦那の健康を守るのは
嫁の仕事！！
でもね・・・
私と出会う前までの彼は・・・
毎日夜遅くまで仕事
毎日ご飯は外で済ませる
外食しない日はデリバリー
友達と週に3回は飲み会
という本当に壊滅的な生活を
していました・・・
付き合い始めもこんな感じの
生活だったんだけど、
徐々に変わっていったんだよね・・・❗️
彼の生活が変わり始めた
付き合って１年くらい
経った時のこと・・
見てしまったのです。
彼の受信メールボックスを・・・
たまたま彼が隣に座って
パソコンを開いていて、
彼が受信メールボックスを開き、
ある受信フォルダを開いたの。
チラっと見てしまったところ。
同じ宛先のメールが
ずらーーーーーっと
並んでいました。
スクロールしても全て同じ
宛先・・・・・
そして目を疑ったのです。
受信メールは全て
ピザハッ◯から
（某宅配ピザ屋チェーン）
「注文受け付けました♪」の
ピザハッ◯からの
メールだったのです・・・
自分だけじゃなく
大切な家族やパートナーの
健康も守りたいよね
シンプルに分かる
健康食生活の方法は
公式LINEからも配信してるよ
無料BOOKプレゼント中🎁
根本体質診断法体質別食事法体調が分かる望診法欲しいと思ったら
下のリンクをクリックして
公式LINE登録してね
↓
ピザハッ◯が悪いと
言わないけど・・・・
メールの量が半端ない・・・
この人、どれだけ
ピザハッ◯生活していたんだ・・・。
こんな生活してたら
本当にいつか体を壊すだろうな
とゾッとしました
今は宅配ピザ頼むことも、
某バーガーチェーンに通うことも
一切なくなりました
笑
笑何でもそうなんだけど、
ジャンクフード
ピザ
とかって本当に中毒性があるの。
「食べても気持ち悪くなると
分かってるのに
やめられない・・・」
という状況に陥るのよね。
何故かって、
添加物や人工的な材料が
含まれているから
それらは味覚を麻痺させ、
脳を犯します・・
だからね、ジャンクフードや
そのようなものを
注意するだけでは
やめさせられないのよ
時間がかかる・・・
一番効果的なのは、
ワタシがしっかり質の良い
食事を摂ること。
軸をブラさず、
良い食事を心がけ
穏やかで元気でいることで
きっと周りの人はだんだん
気付いてくるんだよね
そして、人工的じゃないものを
食べる癖がつくと
自然とそういうジャンクフード
たちとはサヨナラできるの
人間って素直だから、
自然たっぷりの食材に
慣れると
「これが一番いいな〜」って
感じるんだよね
今や、彼はスーパーに行ったら
私は何も言ってないのに
すかさずオーガニックや
質にこだわったものを
買うようになったよ
それでは今日も深呼吸して
自然と自分にありがとう
読んでくれたあなたにも
ありがとう
いりえ
