ダイエット
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ポジティブ・前向き思考
こんにちは
ウェルネスライフカウンセラー
理学療法士の村山いりえです
ブログ訪問ありがとうござい
ブログの最後でとっておきの
無料プレゼント🎁情報を
お伝えするよ〜
このブログを読むだけで
あなたの体内の【血・気・水】
がちょうど良く巡り巡る
理論が分かります
もう悩まなくて良い
あなたの根本的な体質が
分かっちゃいます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人間ってたーーくさん
臓器や器官、組織や細胞があって
とても複雑ですよね。
でもシンプルに５つの臓器を
丈夫にすることで、
体の調子が整い、
常に滞りなく循環し続けるのです
その理論のことを
五行論と言います。
五行論とは
◯紀元前305年頃、中国から
発足された自然哲学。
古くから利用されていた理論。
◯全ての万物は
「木・火・土・金・水」
の性質を持つ。
◯五大元素は常に互いに影響し合い、
常に循環している。
※例えば季節。
春夏秋冬がありますね。
それもこの五行論に当てはまることが
できるのです。
春→木のエネルギー
夏→火のエネルギー
晩夏→土のエネルギー
秋→金のエネルギー
冬→水のエネルギー
季節は止まることがないと言う
ように、
私たちの体も止まることなく
循環し続けるのです
５つのエネルギー
↑このように常に常に
体の中でエネルギーが循環
しています。
この循環が滞ることで、
病気やちょっとした体調不良、
精神的な症状が現れるのです。
木のエネルギー（春）：上昇させる力
成長させる力や、貯め込んだエネルギーを
排出する力があるので、
別名デトックスの時期とも言います。
火のエネルギー（夏）：拡散させる力
上昇したエネルギーを拡散させます。
体内の熱を発散させるために、
全身のエネルギー循環が一番
活発な時期です。
土のエネルギー（晩夏）：下降する力
季節の変わり目に値する時期。
上昇して拡散していたエネルギーを
水平状態にしようとする力。
体の状態が変化しやすい時期。
金のエネルギー（秋）：収縮する力
エネルギーが内向き・下に向かう時期。
圧縮したり、固めたりする力がある。
５つの中で最も密が濃い。
集中力が高まったり、
何か物事に集中して
取り掛かりやすい時期。
水のエネルギー（冬）：漂流する力
エネルギーを貯める力です。
エネルギーは下へ向き、
物事が最大限に休息、集中に
入る時期。
動物で言うと冬眠の時期です。
この時期にエネルギーを貯めておくと
また春から良いエネルギーを発揮
できるのです
五行論に基づいた
根本的な体質を知り、
いつまでも健康で
イキイキとした生活を
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５つの臓器
木のエネルギー：肝臓
人体最大の臓器。
まさにデトックス臓器です。
デトックスしたい方は
真っ先にこの臓器に着目して下さい
火のエネルギー：心臓
５つの中でもっともリーダー的
存在。
心臓のおかげで全身に血や
エネルギーを巡らせます。
土のエネルギー：脾臓
栄養を吸収し、さまざまな臓器に
栄養を送り出す働き。
体の中心の臓器とも
言われます。
金のエネルギー：肺
呼吸することにより気を全身に
巡らせます。また体内の水分も
排出させる働きがあります。
水のエネルギー：腎臓
別名【生命の源】とも言われる
生命活動する上で大切な
精を作り出し、貯める場所
なのです。
この５つの臓器のサイクル
を滞りなく循環させることで
ちょうど良い健康状態が
続くのです
しかし、
誰しも元々の弱い体質が
あります。
私もちゃんと弱いところあります。笑
この五行論で根本的な
あなたの体質が分かり、
どこが滞りやすいのか？
どこが滞って体調が悪いのか？
どの臓器ケアをしたら良いのか？
そんな事が五行論で分かるのです
そこで‼️
なんと‼️
ついに
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◯五行論に基づいた
根本的体質チェック表
◯五臓別のストレス回避する
食事法（体質別名）
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実はこれに加えて
【顔を見るだけで分かる望診断】
もプレゼント予定だったのですが、
ひとまず上記の２点がほぼ完成したので、
早くプレゼントしたくて…
まだデコレーションとかが
完全ではないのだけれど、
書いてある内容は完成です
もううずうずして、
プレゼントすることに決めました
ちょっとでも五行論気になる！
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