マクロビ

嫁がマクロビにはまってます。

夕食だけマクロビ食に変えて１年ほどたちました。

朝、昼は何でも食べますが、夜はほとんどマクロビ食です。

いろいろ変わりましたが、外で食べるものや、できあいのものはほとんど味が濃く、

食べた後に胸の辺りに違和感を感じるようになりました。

いままで胸やけになったことがなかったのでよくわかりませんが、胸焼けなのでしょうか（笑）


１年たって改めて考えると、夜以外はコンビニ弁当など、

栄養的にはゴミのようなものばかり食べていましたが、

いいかげん嫌になって、これならいっそ食べなくてもいいんじゃないかと思い、

マクロビ以外のものを口にしないことを決意しました。

もちろんいろんな状況（付き合い等）により仕方のないときは食べますが、

極力口にしないようにします。

そして、そうすることによってどんな風に自分が変わるのか観察したいと思います。


そんな感じで、モチベーションを保つためにもブログを書くことにしました。

どうぞ応援のほどよろしくお願いしますm(_ _ )m


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