本日は 春満開
午後の施術時間まで、もう少し余裕あり。
ケーキを焼きました。
ホームメイドは私でもたっぷり食べられる
砂糖・ﾊﾞﾀｰ・牛乳なし だよ。
オールオーガニックの パウンドケーキ
全粒粉入りなので 食感が楽しいよ。
午後にいらっしゃるお客様は
アトピーに苦しんでいるの。
彼女でも食べれるケーキだから一緒に食べよう。
息子には甘みがたりない？だろうから
メイプルシロップをたっぷりかけてあげたから
笑顔◎美味しそうに食べてくれました。
ハッピーな土曜の午前でした。
では
お仕事に！！
お灸
今 手がけている本の締め切りが近い夫は
ここ数日、編集者からの最終修正依頼に追われ クタクタ・・・。
事務所の電話は なりっぱなし・・・一日に何十枚の原稿がFAXで送られてくるので
今かけても我が家の電話はほぼ繋がらないよ（笑）。
お日様が出ている間と、お月様が出ている間では
全く異なるデザインを もくもく製作している夫。
今の私のお役目は
大好きなご飯のお支度と
疲れた体に お灸を してあげること。
私の肩は 夕暮れにMAXをむかえたけど
自宅にかえって
ゆっくり「太陽の礼拝」（ヨガ）
心も癒されて 体の痛みもなくなったよ。
ベジタブルマイルドカレー＆ナン
昨日の夜、ラストのお客様は肩こりがひどくて・・・。
今朝は彼女の痛みをほんの少しだけ分けてもらって、
私は朝から肩が痛いの・・・。
私が痛む分だけ ほんの少しでも
彼女の体は 今日 楽になってくれていたらいいな。
肩が重いので今日のランチはスパイスたっぷりの薬膳インドカレー。
すごく常連です。
こころ安らぎながらゆっくり食べられる
私の大好きなお店。
先週の土曜は
私のサロンは予約が多かったから、
たくさん体にパワーを頂きたくて
施術の合間に来たんだっけな。
こんなかんじで
なにかあるたびにお世話になってます。
本当は写真をUPしたいの。
でも 私のために作っていただいた食事を目の前にすると、
携帯をかざすことが
なんだかとても失礼に思えてしまって・・・。
なので 写真は
ありません。
インド料理 シータラ 金町店
HEMP
ガイアに行こう
一年ぶりに無性にチョコが食べたくなった。
昔は夕食毎に必ずチョコを食べていた頃が懐かしい。
春休み最後の日を迎えた息子が、始業式の日は早く帰るから
GAIAに買いに行く？と言ってくれた。
ついでに帰りは夫と合流して上野で夜桜見物！も予定にいれて・・・
じゃあ お昼は二人でゆっくり有機野菜のブッフェで・・・・なんていいね！
じゃあじゃあ 上野に早くついたら 動物園１時間コースも贅沢に・・・。
予定をたてるのが大好きな息子。
今日から小学校５年生。
ずいぶんたくましくなったなあ。
GAIAに息子とはじめて来た日、店先にみかんを並べ
お店屋さんごっこをしていたなあ・・。
今日はちゃんと買い物のサポートをしてくれて・・・やはり大きくなったもんだ。
お目当てのローチョコレートとを探し当て一緒にLARABARも？？
ちゃんと後ろの原材料をチェックして・・さすが わが子 ありがとう。
いつきても
静かで、あたたかく 心地よい店GAIA
人のため 地球のため 優しさにあふれた品々が並ぶこのお店には
プラーナが溢れ 私たちの体に染みて、私も息子も しばし時間を忘れ
微笑みあい 触れあいながら素敵な買い物ができました。
夜の上野公園 桜満開。
きれいな夜桜とともに 平日を疑うほどたくさんの宴。
笑顔に満ちた人たちが何千と集まり、
その笑顔は「大きな気」となり
私達の幸せは更にUPした。
☆LARABAR
フルーツバー（砂糖不使用）
なつめやし ベカンナッツ アーモンド
☆Loving earth
ローフード対応チョコレート
砂糖の代わりにアガベを使用。
一年ぶりに食べたチョコ
一かけ満足。
息子と私の旅の終わりに。
大切な思い出・・大事に食べようね 。
久しぶりの更新になります
気がつけば最後の更新は１２月末・・。
新しい年になり、北海道で暮らす友と子供たちが 会いに来てくれて、我が家は大家族に。
帰ってきた友と連日、共通の友人を招いて賑やかな日々を送っていました。
２月には仕事（出版関係）の締め切りもあり３月にはパートナーが人生で貴重な経験をする機会を与えていただきました。立派に大役を務めた彼を誇りに思います。
忙しいわりに 私達家族は相変わらずｽﾛｰで自由な日々を送っていました。
最近の報告は、食生活が変化（進化？）したこと・・・。
マクロビオテｨックを実践していましたが、体が自然に流れていき
現在はベジタリアンに落ち着いています。
最近は出来る限りでローフードも取り入れるようになりました。
ベジタリアンに移行してから、外食の機会が増えてしまい、インド料理店をよく利用しています。
（インド料理はベジタリアンの私でも、みんなと一緒に気軽に楽しむことができます。）
今はインドのお料理を頂くことがとっても幸せです。
息子もインドのカレーやナンを大好きになってくれたので 一緒に楽しめる時間が増えてうれしいです。
ベジタリアンになって変わったことは、体や心が軽くなったこと。
感覚が鋭くなったこと、体の変化に反応できるようになったこと。
更にYOGAをすることで
心の奥の深い感情を 日々 開放していく感覚を
楽しみながら今は実感しています。
ブログもできるかぎりゆっくりになってしまうかもしれませんが、
更新していきたいと思います。
桜が咲きましたがまだまだ気温が安定しません。
私のお客様も数名 体調を崩されています。
はやくお日様のパワーを体中に頂きたいですね。
では
また
冬の空
11年ぶりの復活。表参道のイルミネーション。
幼いころは 父と母に連れられて このイルミネーションを見に行った。
彼はこの街で産まれこの街で育った。
この11年で私は父を亡くし、彼は母を亡くした。
11年前 この街から灯が消えたとＴＶ ＮＥＷＳで知った時
そうなんだあ・・程度の感情だったけど、11年ぶりの復活のＮＥＷＳで知った時の感情は
予想以上に深かった。
10歳の息子は はじめてこの街に灯ったイルミネーションを見て
ものすごく感動していた。ひっぽん一本に付いたベルを鳴らして歩き、とても
楽しそうだった。
母の思いも深い。
街を歩く その顔は 少し寂しげで でも楽しそうでもあった。
息子はこの街のイルミネーションにどんな思い出を作ってもらうのかな・・・。
いつか大きくなった時、今日の気持ちを知る事ができたら
嬉しいな。
彼は「寒い寒い」と言いながら、親しんだ街をゆっくり歩いていた。
その心の中の想いは私には分からないけど・・きっとその深くにぬくもりを感じていたような気がする。
それぞれの11年。
これから先は変わらないでいてほしい。
もうすぐクリスマス
今年のクリスマスは 新しい仲間と我が家で過ごすことになり
何を作ろうか わくわくしています。
パーティー好きの我が家、
23日はグランマの誕生会
24日は家族でクリスマスパーティー
25日は仲間とクリスマスパーティー
トリプルパーティーに心を弾ませてます。
もうすぐクリスマスなので めずらしく息子が手作りの【クリスマスリース】を作ってくれました。
パートナーの事務所のドアに飾ると、売ってる上等なリースより なんだか味があり
幸せな気分になりました。
新たな体
私はここ2ヶ月くらい前から マクロビから菜食主義に移行しました。
玄米を主に少量の野菜や大豆などを食べるマクロビを実践して自分の体が変化し、
更に自分の体を見つめ 追求した結果、自然の流れでベジタリアンにかわりつつ・・・。
国民の半数以上がベジタリアンのインド人。
ベジ料理は本格的です。私もインド料理を勉強し 食べる機会が増えました。
お気に入りの店は隣町にあるインド料理店。もちろんベジタリアン用料理が必ず用意されています。
日本人だけではなく、もちろんインド人や他の国の人、シスターもよく見かけます。
私は この季節 寒さから体が小さくなるのを防ぎたいので、香辛料がたっぷり入った薬膳カレーで代謝を上げパワーの源にしています。
必ず週1で通っている店（必ずランチ）。時間がある日はのんびり歩いて帰ります（行きは電車）。
ゆっくり歩いて約2時間。土手をのんびり歩いてます。
冬の季節に変わっていく景色を見つめながら、いろいろ考え 気持ちをリセットしています。
この店に行くのは必ずランチと決めていて、11時にはお店に入り1時間ゆっくり食べて
体を動かし、その後一日全く食べ物は口にしません。
普段はランチにベジ料理をしっかり食べて 夜は温野菜を少量。こんなリズムを実践してからは、
ランチに食べた食物は何を食べても 私の体内でゆっくりと消化していく様になりました。
友達がいっぱい
12月2日 この日は誕生日でもパーティーでもなんでもないのに・・・
なぜか息子の友人が10人も遊びにきました。
学校で誘ったら こんな大勢になってしまった・・・って。
考えたら クラス男子半分来てるじゃん。
驚いたことに まだ10歳の彼らだけど
11人も集まると なんだか立派に部屋が男くさい・・・。
普段感知できない程のミニミニ男臭が11たまると空気って重くなるんだあ・・・と関心。
保育園から一緒の子 小学校から一緒の子
最近友達になった近所の子 個性も脳みそもいろいろです。
それぞれの個性を・・・私&パートナーは
しばし仕事を休憩して・・・
楽しみながら彼らを見物してました。
ねえ みんな
ずっと今のまま 純粋な心のまま
まっすぐで共に育っていこうね！