昨日食べた物・・・

昨日は彼女が凍らせてた玄米を
解凍してくれました。


玄米は解凍しても美味しいらしいのですが、
彼女が失敗してしまい、
パサパサの玄米となりました。


しかし・・・
私が食べづらそうにしているのを見て、
「雑炊にしてあげる！」


と玄米雑炊を作ってくれました。


これが・・・


なんと・・・


美味しいのです！！


栄養満点の雑炊スープは、
とても美味しく頂くことが出来ました。


惣菜は近くのスーパーで購入したので、
昨日はおかずを普通の食事にしました。


でもマクロビオティックを実践し、
学ぶと、惣菜を買う時の基準が出来るのです。


私は身体に優しいメニューが好きなので、
わかめとキクラゲのサラダ等を選んで食べました。


あなたも是非玄米雑炊にチャレンジして下さいね＾＾