6/26お料理サロン 
梅雨・・・・・・ハッキリしないお天気が続き
なんとなく憂鬱ですね。
この時季の腸内環境をととのえるため
基本の食物繊維たっぷりの
デトックスメニューを用意しました。
おなかの中の老廃物をとり除き、
スッキリ快適にして、暑い夏に備えましょう。
頭のモヤモヤ、肌荒れにも効果があります。
食べるだけでなく、化学物質(薬物もふくめて)、
甘いもの、焼いた小麦粉食品、
動物性食品は老廃物をふやしますので
これらのものは減らすよう努めましょう。
6/26の デトックスメニュー
*玄米粉とグリンピースのポタージュスープ
*ごぼうと切り板麩の煮物
*玄米粉のクレープ・季節野菜のサラダ添え
*ごぼうと厚揚げのみそ煮
*グリーングリーンパスタ
スィーツ
*小豆とりんごのコンポート
*季節のフルーツと豆乳でスムージー
(変更の可能性もあります)
サロンは、毎月2回日曜日に開いております。マクロビオティック教室にいちど参加してみませんか。
おためしのご参加もお待ちしています。
時間は午前11時～ 午後1時半 会費4,000円 です。
スケジュールなど 詳しくはお気軽にお問い合わせください。
ご予約のかた、ご質問のあるかたはこちらへどうぞ
電話連絡 080-5060-8046
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TOMOKO