春の日のマクロビオティック・レクチャー
5月のサロンのご案内。
健康で楽しく生きるための方法を・・・・
体の喜ぶお料理つくりましょう。
そしてまずは食べてみましょう。
5月のtomomamaサロンのメニュー です。
*キャロット スープ ・ 全粒粉パン
*ペンネの人参ソース和え
*クスクスとテンペのパエリア
*春キャベツ紅白2種の餃子
*小さな一品 (3種)
コーンクリスピー・そら豆のディップ添え
かんたん白和え
小松菜と切り干しの炒め煮
*マクロビオティック基本のレシピ
きんぴら
皮ごと丸ごと調理して位置物全体のエネルギーを、
みりんや砂糖を使わずに作ったきんぴらは、
素材の味とエネルギーを充分に引き出す、
マクロビオティック料理基本の基。
2バージョン、作って、季節や体調に合わせた調理の方法を楽しみましょう。
スィーツ
*いちごと長いものパフェ
(メニューは変更する場合がございます。)
スケジュールは
5月19日・20日・26日です。
詳しくはメールにてご連絡くださいませ。
お会いできますこと楽しみにしております。
TOMOKO