大変なことがおきました。
3月11日東日本大震災!!
多くの被災者の方たちにどうお慰めしてよいやら
日本国中が悲しみに包まれています。
都内にすむ私も帰宅難民となって
目白から白金台の自宅まで
8時間かかって帰ってまいりましたが
多くの悲しみのニュースが次から次へ入ってきて、
こんなことで済んだだけ幸せだと
いまある自分に感謝しなければと思っています。
13日のtomomamaサロンメニュー
*かぶと人参のスィートスープ
*高野豆腐の和風ロールキャベツ＆そばの実餃子
*若布と菜の花の混ぜご飯
* 菜の花とろろ昆布巻き、新鮮サラダ
*ミックスビーンズのマリネ
*若布とミレットポップのゴマ香味和え
スィーツ
*豆腐のレアチーズムース・苺、ブルーベリー、ラスベリーソース添え
*関西風さくら餅
特別実習
*甘い野菜のスープ
今回は基本のスープとして「甘い野菜のスープ」を
ぜひ、おうちで作っていただきたいとみんなでじっくりとつくりました。
手間はかかりましたが、感激されて飲んだスープのお味はいかがでしたか。
このスープは動物性の脂肪を取り除き、体の堅さをほぐすのによく、筋肉をリラックスさせます。
慢性的な低血糖を改善するのに役立ち、とくに膵臓によく血糖値を安定させます。
解毒作用もありますので、ぜひ。
添加物なし、有機素材を使ったからだに優しいお料理を
ぜひ、サロンで習ってあなたも作ってみませんか。
「美味しくて体と心がよろこぶ」お料理をぜひいちどおためしください。
毎月2回土・日に開いております。会費4,000円、少人数制、完全予約です．
ご予約のかた、ご質問のあるかたはお気軽にこちらへ
電話連絡 080-5060-8046
eメールsalon_de_tomoko@yahoo.co.jp
ブログ:http://ameblo.jp/macrobii/
東京都港区白金台
tomomamaのお料理サロン
サロン ドウ トモコ
SALON_DE_TOMOK0
TOMOKO
場所: 地下鉄三田線・南北線 白金台駅・白金高輪駅より歩いて5分です。
体の中から健康に、マクロビオテイック料理をぜひ!!。きれいな体づくりをしましょう。
3月のスケジュールは27日です。 4月の予定は17日、24日です。
ご予約のかた、お問い合わせはお気軽にご連絡ください。
電話連絡 080-5060-8046
eメールsalon_de_tomoko@yahoo.co.jp
ブログ:http://ameblo.jp/macrobii/
東京都港区白金台
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サロン ドウ トモコ
SALON_DE_TOMOK0
TOMOKO
場所: 地下鉄三田線・南北線 白金台駅より歩いて5分です。