9月に入って、毎年恒例
、（恒例行事じゃ困るけど
）胃腸炎に。
急な寒さと、夏休みに子どもと遊んだ疲れ、ちょっとした考え事が原因かな
。
原因と対処法が分かるようになってきたここ数年👍、吐き気が止まらないとか、点滴とかには全然ならなくて、多少違和感が出る程度で済んだ👍。
ただ今回は事情があって処方して頂いた薬を飲んだけど、治らず、基本に立ち返って葛をと飲むとすっきり
こんにゃく湿布
プチ断食、
葛湯
が私にはよく効きます！
（この辺りのお手当については、以前オンライン講座でご紹介してます！ご興味のある方は是非！）。
私が不調気味なので、週末、主人がカレーを作ってくれて🍛。しっかりスパイスが効いてるので、少ししか食べられなかったけど、やっぱり作ってもらうと美味しい
。
ひどくないけど、いつものようには動けないので、家でできることを楽しんでいます。
先日は、中秋の名月にお団子作り
。ちょっと前まで子供が一緒に作るのを楽しんでたけど
。
気になっていたバルコニーも片付けて、有機種子を植えてみたよ！「あっ、芽が出た
」って、本当に嬉しい
そんなこんなで、あっという間に9月も終わりそう
体調も回復に向かっているので、秋を元気に笑顔で楽しみたいな！
