今日は満月。スーパームーンと皆既日食が重なる日だそうです。
昨日は十五夜、中秋の名月。
昨晩、子どもを寝かした後、頼まれていた仕事を心を込めて仕上げ、ベランダに出て月光浴。
何だかとても気持ち良く、深～い呼吸をしながら楽しめました！
昨日は房子さんのYAMUNA lessonを受けてカラダだけでなくココロが軽くなったからかもしれません。
何だかここ一週間くらいモヤモヤとしていた気持ちがありましたが、房子さんとのお話の中でフワーッと軽くなったのです！
今日は満月と言うこともあり、焦らず、構えず、自然に身を任せてみようかと思ってます(^-^)/
満月、新月はデトックスに適する日だと言います！私は朝ごはんをお味噌汁だけにして、身体もココロも軽くしてみようと思ってます！
「今まで持っていた不必要なものを手放し本当に必要なものだけを持つ」
シンプルに！シンプルに！
何だか良い1日になりそうです(^-^)/
皆様にとっても素敵な1日になりますように♡
