デトックスその後…

皆様、色々とご心配頂き有難うございます。

週末の胃腸炎、少しずつ回復しております。
ただ今回は結構酷かったのか、月曜朝まで長引き、火曜日から家事をしようにも体重と体力がすっかり落ちていて…^^;自分でも驚きました。

月曜、火曜から少しずつお粥を食べていますが、やっぱり”食べる”と言う事は本当に体力がいるんですねー* *;食べた後、胃や腸がフル稼働していることが分かり、その間は動きたくないくらいしんどいのです。

だから、自然食をやっている方は風邪や体調が悪い時は”出来るだけ食べずに胃を休め、カラダの力を治癒させる事に集中させてあげるのが良い”と言う事なのです！ホントに納得です。

そして水曜日、木曜になって今度は心が何となくスッキリしているように感じられて！
やっぱりカラダをデトックスすると心も軽くなるのかな
どうしてもせっかちで貧乏性な私の性格。ちょっとの隙間時間を見つけて動く、動く！！
主人にも母にももう少しおおらかに！と言われ、心がけてはいるのですが体調が良いとなかなかスピードが抑えられない><。

それがデトックス後は何だか呼吸が少し深くなったような、あれもこれもと欲張らずにいますこれもいつまで続くか…と思う反面、やはり心の余裕を持って”丁寧に”時間を過ごしていこうと改めて思って居るところです。

今日の雨が過ぎると、また暑くなるようですね。
皆様、どうぞ体調には十分お気をつけてお過ごし下さい

※外は大雨だし、カラダが回復するのを待つ間、新栗を剥いてましたー^_^;