黒豆＆黒米ご飯♫

おはようございまーす

朝から土鍋でじっくり黒豆＆黒米ご飯を炊きましたよー
ふっくら美味しそうに炊けてます

話題の「黒食材」
一般的に生活習慣病の予防等に効果ありなんて言われていますよね
黒米は栄養価満点で滋養強壮、造血作用もあるので、こうやってご飯に混ぜて
手軽に摂れると嬉しいです

さー、今日もしっかりお米を食べて、
夏バテに負けないように過ごしましょうね