お気に入りエクササイズ。

家の体重計が最高値をたたきだした

こりゃ、大変だっ
大変だっ

どうにかしなきゃ

今の会社に入ってから体重計の目盛りはうなぎのぼり
そりゃそのはずだっ、夜遅くにごはんは食べちゃうし、会社でパクパクお土産のお菓子やらなんやらで間食はかなり増えた
前職で販売をやってて一日中立ちっぱなし、動きっぱなしだったのが今は一日中座ってることもある。

一番の原因は一人暮しを初めて食生活が乱れたことか。
母の力は強し。

さっそく家で出来る簡単エクササイズに励んでいます。
ヨガは最近体がだいぶなれた。
出来なかったポーズも無理なくこなせるようになってきた。

あと、久々に登場したバランスボール君




無造作に部屋の中で転がっています
椅子がわりにちょうどいぃ


てか、こんなんで効果あるのか？
エクササイズよりやっぱ食事かな？

なかなか自分一人でダイエットは難しいです。強制的に断食道場とかいっちゃいたいなっ。。。

アクセサリー。

久々にアクセが欲しくなり、アルタへ～。
安いっ、安いっと思って、色々買ってたら、結構な値段に…。

リボン率高いな～
ヘアゴムとﾊﾞﾚｯﾀﾞです。しばらくサロンに行ってないボサボサの髪をなんとかごまかそうと、買ってみた
ヘアアレンジして遊んでみよ

あと、ピアス
夏の服装はアクセが映えるよね？
大きめの輪っかピアス。
かあぃぃです。
アクセは基本華奢なデザインが好き
これ石のところが黒とピンクとブルーの３色あったんだけど、いつもなら迷わずピンクを選ぶところを珍しく黒にしてみました。
シンプルな装いにアクセントで着けてみたい

あ～、やっと気分が上がってきた

本屋と書いて、ｱﾐｭｰｽﾞﾒﾝﾄﾃｰﾏﾊﾟｰｸと読むの巻。

ジュンク堂書店。

本屋さんて大好き。
気がつくと何時間も時間が経ってて驚きます。

今日の目当ては料理本。
気軽に作れるレシピがほしいなと思って。

と、その前に…
いろいろ立ち読み。
雑誌コーナーからはじまり、文庫本を出だしだけ読んでいくつか見繕う。
美容関係の情報を収集して、最後はいつものよいに旅行本コーナーへ。

本日はパリへと逃避行。

お洒落なパリに留学っていうのも憧れるな～
花の都、パリ。
クロワッサンとカフェオレの街。

結局、今日は文庫本2冊と欲しかった料理本。




『てんきち母ちゃん家のふつうの日の絶品ごはん』

ふつうのごはんが一番おいしい。作りやすいレシピで品数も多かったので、これにしました。

井上かなえさんの料理本やブログはかなり参考になります。こりすぎてなくて良い。

最近外食が多かったので、これみて勉強します。