綺麗な月ですね

今日は満月ですね。

正確にいうと、18日0時16分だから夜中が一番まん丸お月様でしたね。

満月の日は、水分をはじめ、栄養素や薬物、添加物など、体が何でも吸収しやすくなっているので、食べ物は良いものを取り入れたいです。

そんな今日の夜ご飯はスムージー。

柿、バナナ、青じそです。

いつもたっぷり2人分を作って1人で食べてます…笑