朝からお世話に

今朝は久しぶりに体がガチガチで、

足がパンパンにむくんでいました。

指先まで、しもやけになったかのような勢いのむくみ方。

脚がむくんでいるとツラいよね

こりゃあヤバい

てことで、朝からお世話になりました。

最近教わった、ふくらはぎ＆膝裏マッサージ。ついでにお尻もゴリゴリ。

かーなーり  軽くなりました～

（≧∇≦）  ｖ（＾＿＾ｖ）♪