スッキリ！

昨日は、朝と夜にエクササイズをた～っぷりやったせいか、今朝は体がスッキリしているよ‼︎ｖ（＾＿＾ｖ）♪

鼻歌が出ちゃうくらい、絶好調

夜は特にスゴかった（；゜０゜）

やる前と後では巡りが全然違う！

余分なものが抜けたのか体が柔らかく、そして軽くなっていた～＼(^o^)／

昨日は何故か、いつも以上に代謝が良く、汗もポタポタだったんだ。

実は、ここ2～3日、みるみるうちにヤバい体つきになっていくのが自分でわかっちゃうくらい、暴食をしてしまったんだよね。

お前は心が病んでるのか⁈って思うくらい…σ(^_^;)

それがだよ、エクササイズのお陰で嘘のように消えたのには驚いたー

やっぱり自分は太りやすい体質だからさ、

常にトレーニング漬けの毎日がいいのかもね！…笑

で、案の定…筋肉痛が始まる予感