8日目
体重 初日より ▲2.2kg
前日より +0.5kg
塩水 ×
レモネード 2100
水 850
炭酸水 500
昨日の夜中に行動したツケで、今朝は早起きできず、塩水は断念。
レモネードを作る時間すらなくなって、
バッタバタで家を出たものだから、水しか飲んでない。
体験レッスンが終わってから、ものすごぉ～くお腹が空いて空いて空いて…炭酸水で空腹を満たす。
そのままダイエットバディを受けたら、更にお腹が空いて・・・
今日はエクササイズ系を2本受けた。
骨盤がしっかり正しい位置に戻っているんだろうな？という感覚がある。
姿勢が良くなった？とか、背が伸びた？とか、思っちゃう程変わった！！
重心が真ん中にあるのを感じる事ができた。
これって大きな収穫。
それと引き換えに、かなりの筋肉痛がすでに始まっているんだけど～
足の付け根あたり、お尻、骨盤周りが痛いんです。