デトックス 5日目

5日目

体重 初日より ▲3.1kg
前日より ▲1.2kg

塩水 ×
レモネード 3000


5日目を過ぎても、頭痛や身体のだるさなどの症状は出てこない。
ただ、階段の昇降だけは重く感じる


カラダ全体に溜まっていた余分な水分が抜けてきたみたい。
指や足を触るとスッキリしてきたのがわかる。


今日は1日レッスンDayでした。
暑さも手伝って、汗ダクになりながらカラダを動かした～。
特にダイエットバディは汗がぽたぽた落ちるほど。
脂肪燃焼いつもより多いといいんだけどな。