今日の夕飯

こんばんは。

今週は唯一今日だけが一緒に食べれる日。
今日の夕飯は、こんな感じです

ひらひら人参のサラダ
粒マスタード味

小松菜と油揚げの煮浸し

玉ねぎのロースト．くるみ田楽

お味噌汁は、大根、小松菜、人参、油揚げです。
要は、同じ食材の使い回しなんですけどね。


今日は、煮る、焼く、茹でる、という3つの調理法で作りました。

味も、味噌（味噌汁、田楽）、
醤油（煮浸し）、塩（サラダ）とバリエーションをつけて。


余裕があると、こんな風に考えることができるんだけどね
あとは栄養のバランスも考えられたら、もっと良いね～。





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