カルチャーのレッスンに行ってきました音譜


日曜日のダイエットバディで、今日は背中の筋肉痛がハンパなーいガーン

おまけに首や肩も鈍い(重い)感じがするんだよねぇ。

それだけで済むかと思いきや、
ストレッチをしてみると、足腰にもきてるではないかショック!

伸ばすと痛いぃッ[みんな:01]

こんな調子だから、案の定レッスンもボロボロ~[みんな:05]



ベールを振り回す腕が疲れる、疲れる[みんな:02]

腕がだんだん上がらなくなってくるから、そーなるともうベールが絡まり…
顔に、頭に、ぐるぐる巻きついちゃう始末[みんな:03]

ベールを回しながらの方向転換も頭に巻きついて、前が見えなーいあせる


今日はベールに遊ばれてばっかのレッスンでしたー[みんな:04]



そうだ、今日は見学の方と体験の方がいらしてました~。
体験された方は、帰りに早速入会されてましたよ!
仲間が増えて嬉しいよっ[みんな:06]






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