呆れるねぇ

年末年始を挟んで、この1ヶ月間の自分の生活っぷりに呆れる始末…


運動はしない、
飲まず食わずの日がない、
日々宴会続きで深夜まで飲み食い、


一度こうなっちゃうと、緊張の糸がプチっと切れて、食欲は加速が止まらない。
胃がどんどん大きくなる。


この1ヶ月で、1年分のお酒と肉とお菓子を食べた気がする。


いくら立ち仕事でも、やっぱり運動量なんて大したことないんだね。

そりゃそうだよね、ただ右に左に動いているだけじゃさー。
筋肉イジメてないもん。


運動を続けるってスゴいことなんだって思ったー。


継続は力なり。


この言葉、身に染みるわぁ


去年1年間のDiet Body レッスンのお陰で、かなり体が変わってきていたのに、1年間の努力を1ヶ月で全て無駄にしてしまった自分


マジ呆れるわぁ





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