カラダ カタマル

レッスン始めはカルチャーからスタート。


それにしても、
な～んにもしないとカラダってすぐに元に戻っちゃう

それどころか、鈍くなる一方なんだけど…


寝正月だったわけじゃないのに、
年末年始関係なく仕事してたのに、

食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足って怖いね

普通のストレッチをやるだけで、
かなり痛い

あぁ～、

サボった罰ですな。


このカラダ、元に戻すのに相当時間がかかりそう～~_~;





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