残暑というよりも、またまだ夏真っ盛り晴れという言葉がピッタリな今日この頃ヒマワリ

でも今日から暦の上では秋コスモスになりますね。



胃や膵臓に疲れは溜まっていませんか?

脾が弱ると

気力がなくなる、
考え過ぎになる、
憂鬱になる、

などの症状が出てきたりします。


甘いもの(砂糖)、果物、白米、小麦、パン、お酒などの摂りすぎに注意してくださいね。

食べ物に気をつけて胃や膵臓をいたわってあげましょう。

ココロのトラブルを感じた時は、
カラダを動かしてみるのがいいです。

特に、手足を頑張って動かして、
ブルーな気分を吹き飛ばしましょうビックリマーク

掃除が一番いいかもです。



そういう私は、掃除が苦手ガーン
現実逃避してます…あせる


今聴いている曲はゴンチチ。
真夏の楽園を思わせる、素敵なメロディに癒されてます音譜



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