昨日で終わりにしようと思っていたデトックスですが…

週末までガッツリ仕事が入り、思うように回復食に移るのが難しいと判断したので、先生と相談の上、土曜日まで続けることにしました。


今朝はフラッシュ抜きで、レモネードを1.5杯飲んだ後家を出たら、駅まで行く間にものすご~くお腹が痛くなった。
これ、とってもヤバい痛さあせる

今までレモネード飲んでも、こんなに激痛が走ること無かったんだけど…

固形の便がいよいよ出てるっていう前触れかな?だと嬉しーな。


それにしても8~10日目辺りからどっと疲れが出るようになった。

いつもは全く思わないのに、仕事で1日中立っているのがキツい。
特に背中から腰にかけてが疲れる。

おまけに今日は、朝から昼までOJTの為にノンストップで喋りっぱなし。
喉も渇くし、口の中カラカラ~。


今日のベリーレッスン2本も無事に乗り切った!

レッスン中や帰宅後もレモネード沢山飲んだので、その分体重はプラス。


昨夜と今朝の体重差 -500g
初日より -3.6kg

レモネード 7杯

朝と夜の体重差 +100g



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