朝3時過ぎに目が覚めたので、フラッシュを行うか迷ったけど、
私のペースでは、出勤前にスッキリできるか非常に微妙なところ。
先生に相談して、仕事の日はフラッシュ行わず、レモネードのみにすることにした。
仕事中、何も食べていないからといって、力が出ないとか、疲れるとか、
そういう感覚はまだない。
休憩中に他の人が食べてても、特に気にならなかった。
仕事帰りにベリーのレッスン2本とダラブッカのレッスンを計3時間受けるも、
特に体調に変化無し。
前日夜と今朝の体重差 －400g
初日より －1.3kg
レモネード 7杯
水 300 ml
朝と夜の体重差 －200g
私のペースでは、出勤前にスッキリできるか非常に微妙なところ。
先生に相談して、仕事の日はフラッシュ行わず、レモネードのみにすることにした。
仕事中、何も食べていないからといって、力が出ないとか、疲れるとか、
そういう感覚はまだない。
休憩中に他の人が食べてても、特に気にならなかった。
仕事帰りにベリーのレッスン2本とダラブッカのレッスンを計3時間受けるも、
特に体調に変化無し。
前日夜と今朝の体重差 －400g
初日より －1.3kg
レモネード 7杯
水 300 ml
朝と夜の体重差 －200g