水着、きる？

昨日のダイエットBODYクラス、

レッスンが始まる前の皆の話題は【お腹まわり】に集中

皆のリクエストで【お腹に効くトレーニング】となりました～


序盤からもうキっツいざんす

腕立て伏せのポーズを取りながら、脚や腕を動かすのがキツいのなんのって…

お腹で身体を支えることがまだできないから、どうしても腕の力を使ってしまうんだよね。


他の先生云く、私の体は昔に比べるとかなり変わってきたらしい。
昔の私を知っている先生が言うのだから、間違いないのだろう。

自分自身では、お腹は硬くなってきたと思うけど、ぷよぷよ感もまだかなりのもの。
全体的な印象はあまり変わってない気がするよ。


さあ、大変！(◎_◎;)

先生が、やたらと『水着買ってきなさ～いっ』て連呼するようになったのだ…

で水着着て撮影日まで決めちゃったよ

絶対グラビアアイドルには慣れないよね

これ位、自分を追い込めって言うことかいな。

ん………



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