連休最終日、皆さんはどんなふうに過ごしましたか？
こちらはもの凄い突風で、とうとう竜巻まで発生していました。
幸い、うちの方は被害無しでしたけどね。
私は、この１週間ココロもカラダもちょっとハードでお疲れモードになってました～
仕事でビックリするような、呆れてしまうようなことが発生して
イライラもピークに
ストレスが溜まり過食になるわ、太るわ、カラダは老廃物を溜め込むは、
もう良い事な～んにも無いですね
そのかわり、プライベートでは山登り、陶器市、レッスンと楽しんでおりましたよ～
楽しんで疲れたココロとカラダ、苦しくて悪い物を溜め込んでしまったココロとカラダ、
そんなココロとカラダを癒そうと、今日は岩盤浴に行ってきました～。
最近は気温も高くなってきたので、汗をかくのも早い
岩盤浴しながらストレッチして汗もた～っぷりかいて、とっても気持ち良かったです
岩盤浴の帰りに携帯をiPhoneに変えました。
慣れない為か、とってもとっても操作しにくいですねぇ～
最初の設定からして大苦戦中です。
しばらくメールとか滞りそう(;´Д`)ノ
今日は満月
月がとっても綺麗でした～
明日からまた気持ちを切り替えていきますかね
