雨か・・・

今日は・・・

走るならチャンスは午前中

ところが、、、午前中に用事が入っているわけだよー(｡＞0＜｡)

仕方ない、家の中を走ろう！

階段昇り降りトレーニング、これでどうだっ（笑）