腕の震えが止まりませ～～ん(￣□￣;)!!
おまけに腰もですぅ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
「震え」という表現は大袈裟かもしれませんが。。
本日のダイエットボディのメニューもキツかったです。
腹筋がまだ弱いので、例えば「腕立て伏せ」が辛いのです(＞_＜)
お腹でカラダを支えたら腕の力は使わないで済むのよ～
と、簡単に言われましたが・・・
私は腕にも力が入っちゃうので、カラダを腕で支えているんですよね～。
だから、違うところを鍛えているはずなのに、腕がプルプル。
同じように、腰にもずっどーんときてます(((゜д゜;)))
お風呂に入って、頭洗う為に腕が上がりますよね～。
そんなことでさえ、腕が痛かったです((＞д＜))
ハフラも終わったことだし、次は夏に向けて強化です。
夏に着る水着を買って先生に提出～って言われましたぁ（笑）
写真を撮るそうですよー
