ヨガ

3週間振りのヨガ、やっぱり気持ちいぃ～(°∀°)b

家でもやればもっと変わってくるのだろうけれど、

なかなかね～(^_^;)


呼吸法がメチャクチャになったり、結局ただのストレッチになっちゃったりする（笑）

ストレッチだってなんだっていいからやりゃあいいんだけど・・・

自分に甘いっていうか、やる気ないっていうか。

気になったときしかやらないんだよね。


ま、こんな性格だから決められた曜日と時間に習いに行くのがいいのかも。

毎日の日課としてやれる日はいつになることやら？

慣れない事を習慣化するって難しいね。