今日は冷え込みが厳しいですね。
こんな日の寒さ対策３つのキーワード。
1：首
2：手首
3：足首
この3つの『首』を冷やさないようにしましょう。
ここを温めるだけでかなり違いますよ～ 。
ちなみに今日の私は、首にマフラーをぐるぐる巻き、足はソックス＋タイツ。
手袋は…持ってないっ(>_<)
そしてお腹にホッカイロ。
更に、寒い時は肩に力が入っちゃいますよね。
血行(リンパの流れ)を良くすると楽になるので、肩こり防止に肩にもカイロ。
↑これ、私の中では結構オススメなんですけどね…(笑)
今日は冷え込みが厳しいですね。
こんな日の寒さ対策３つのキーワード。
1：首
2：手首
3：足首
この3つの『首』を冷やさないようにしましょう。
ここを温めるだけでかなり違いますよ～ 。
ちなみに今日の私は、首にマフラーをぐるぐる巻き、足はソックス＋タイツ。
手袋は…持ってないっ(>_<)
そしてお腹にホッカイロ。
更に、寒い時は肩に力が入っちゃいますよね。
血行(リンパの流れ)を良くすると楽になるので、肩こり防止に肩にもカイロ。
↑これ、私の中では結構オススメなんですけどね…(笑)