3つの首

今日は冷え込みが厳しいですね。

こんな日の寒さ対策３つのキーワード。

1：首

2：手首

3：足首


この3つの『首』を冷やさないようにしましょう。

ここを温めるだけでかなり違いますよ～ 。

ちなみに今日の私は、首にマフラーをぐるぐる巻き、足はソックス＋タイツ。

手袋は…持ってないっ(>_<)

そしてお腹にホッカイロ。

更に、寒い時は肩に力が入っちゃいますよね。
血行(リンパの流れ)を良くすると楽になるので、肩こり防止に肩にもカイロ。

↑これ、私の中では結構オススメなんですけどね…(笑)