今日はおでかけしてたので早めに帰宅して、夜のウォーキングを軽く1時間
途中、小走りしてみたり、大股で歩いてみたり、腕を大きく振ってみたり。
走るだけじゃなくて、たまにはこんなゆるゆるな日があってもいいよね。
あと1週間なので、できる限り動いておこーっと！！
今日はおでかけしてたので早めに帰宅して、夜のウォーキングを軽く1時間
途中、小走りしてみたり、大股で歩いてみたり、腕を大きく振ってみたり。
走るだけじゃなくて、たまにはこんなゆるゆるな日があってもいいよね。
あと1週間なので、できる限り動いておこーっと！！