ここ数日間、ものすごく眠いんです
なぜだろう？秋だから？？
こんなに眠いなんて久しぶり。
出勤が２～３日続いただけで身体は結構疲れるのですが、それにプラスして眠い、眠い、眠いー。
YOGAのポーズをとってても眠い。
ポーズの途中でシャバアーサナー（くつろぎのポーズ、大地のポーズ）なんてやったらもうヤバい
意識が半分飛んじゃったー。
ネコのポーズで背中を伸ばしたり縮めたりしたあと、
今度はネコの背伸びのポーズで肩を思いっきり伸ばしたんだ。
気持ちいいんだけど、ちょっと痛かったんだよね。
あー、肩使ってないな～。伸ばしてないな～って反省。
肩が痛く感じたのは、肩が歪んでいたから。
身体の歪みをチェックした時に自分で気がついたんだけど、
今日は肩が前に入ってる（出てる）なーって。
つまり姿勢が変だってこと。
今日は自分でもわかるくらい身体が変だーって言ったら、先生も皆も大笑いしてた
休息が必要なのかしらね？
今すぐにでも眠りたい気分なのですが、そんな時に限ってやることいっぱい
洗濯、車庫証明を取りに行く、車屋さんに行く、夕飯の準備、
でも一番やりたいことは走ることー
たいした用事ではなくても、意外とそれぞれが時間を要するのよね。
あっという間に時間が過ぎちゃうよー。