1日の始まりはヨガから

今日で６月も終わりですね。

なんだか地震の多い朝です。

長野でも震度５発生

それにしても暑い

今日も元気にYOGAに行ってきます。

先週はスッゴいむくみで大変だったけど、

今日は大丈夫

カラダが疲れているんだなぁ～と感じる程度の手足のむくみ。

ストレッチをしてみたら、すでに解消傾向に


明日は新月

プチ断食日和ですよ。