なにやら最近活動的？
今日はYOGAです！！
YOGAは毎週あるからうれしいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
家だと自分で意識をして何かをやる時間を作らないとなかなかできないですが、
毎週決まった曜日、時間に何かやることがあると、
必然的にそれが習慣になりますね。
今の私には、この習慣がとってもいい感じ
内容によっては、習慣になってしまうとキツいものがあるけれど、
何事も自分が心地よい、そして楽しい
と感じられる程度にやっていれば、ココロとカラダはいつも元気でいられるような気がします
幸せって自分で作るものだよね。
毎日毎日の小さな幸せの積み重ねって大切だ～。