約1ヶ月振りにベリーダンスのレッスンに行ってきました。
この３週間位、仕事以外は用事がない限り家の中で過ごすことが多かった私。
別に引きこもっていたわけではありません。
特に外にでる必要性も無かったので。
以前、仕事の日に財布忘れて０円生活をしましたが、
家にいることでも節約できますね。
外に出ないから、無駄なお金が出て行かない！！
そうはいっても、もう４月なんですよね。
新生活が始まるこの時期は、やっぱり外に出ないと！！
ここで外に出るというのは、自分の気持ちを前向きに持って行くということです。
今尚収まる事のない余震、原発、被災地復興、メディアでは伝えられない本当の裏側。
本当に先の見えない状況が続いているので、
なかなか気持ちが上向きにならないのは当然のことでしょう。
でも1歩踏み出してみることで、
違う何かが見つかるかもしれないし、
違う見方ができるようになるかもしれない。
なんとなく気持ちも落ち着かないし、自分では自粛しているつもりで控えた行動。
それはもしかして萎縮しているだけじゃないの？ってことがあるかもしれませんね。
こんな時にやっちゃいけないのでは？
周りから批判されるのが怖いからできない。やらない方がいいだろう。。。
それは、自粛ではなく萎縮ですね。
何が言いたいのかよくわからなくなってきましたが、
今日、ベリーダンスのレッスンでカラダを動かし、汗をかいた事で、
今までカラダの中に溜まっていた、もしくは溜め込んでいたBAD MANを退治できたように思います。
ココロが軽くなりました。
自粛ばかりするのではなく、萎縮するのでもなく、
自分のココロに耳を傾けて、正直に生きて行きたいと思います。
あ、そして無駄遣いはもちろんやめますが、必要なものにはお金を使います。
そうじゃないと、日本経済が大変な事になってしまいますから！
皆さんも、ストレスを溜め込まないようにご自分の癒しを見つけて下さいね。